• Natália Vinhas

E A SAÚDE MENTAL, COMO ANDA A SUA?



O conceito de saúde para a Organização Mundial da Saúde (OMS) “é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade.” Sim esta palavra que tanto esquecemos e tentamos ignorar “mental” é do que eu estou querendo saber, como anda a sua? Você já parou para pensar no impacto que esta palavra tem sobre sua vida? O quanto ela pode estar influenciando atitudes do seu cotidiano? Pois é, para estar bem o conjunto deve estar aliado. Envolve não somente o físico, como também o mundo e o nosso psicológico. Em relação a saúde física muito se faz, buscamos por exames médicos e laboratoriais, fazemos atividade física, buscamos por dentista para verificar a saúde bucal. Mas e a saúde emocional? Pois bem, a saúde emocional se não bem conduzidas podem trazer um problemão, o nosso psicológico pode e influencia no nosso dia a dia e sem nos darmos conta. Uma dor de cabeça, aumento de peso, problemas de pele são alguns exemplos da manifestação do nosso psicológico no nosso corpo, sem falar na questão social. Quando não estamos bem mentalmente, podemos desencadear problemas no trabalho, na família ou com nossos amigos. Sim, este emocional vale ouro e é importante não ser ignorado. Por isso a importância da procura de ajuda psicológica. O cuidado consigo vai desde o corporal até o seu emocional. Invista mais tempo em você!



Natália Brum Vinhas.

www.psicologanataliavinhas.com.br

*Graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Pelotas-RS. Com título de especialista em Psicologia Hospitalar.

*Especialização em Hospitalar, Obesidade e Transtorno Alimentar pela Faculdade de Medicina USP.

*Trabalha em diversas temáticas na abordagem breve e focal de orientação psicanalítica.

*Atualmente com foco em atendimento psicológico online.

0 views

Redes sociais

Whatsapp

+55 48 996957736

  • Facebook Clean
  • White Instagram Icon
  • White LinkedIn Icon

Certificado

CFP