• Natália Vinhas

O PESO DOS PROBLEMAS NO RELACIONAMENTO


Falta de tempo, ansiedade, pressão, em um mundo agitado em que vivemos, como não se deparar, no final do dia, exaustos.

E no dia seguinte tem mais correria, afazeres, metas a serem cumpridas.

Ok, o final de semana está aí!

Está mesmo?

No mundo “fast” em que vivemos, tirar um momento para si parece quase impossível, quando se trata de relacionamento então, o caos se instala.

O tempo é o mesmo, não mudou, mas parece que sim. O número de tarefas diárias faz os casais pouco a pouco se afastarem, perdendo a essência da conexão daquilo que um dia foi bom.

Casais que não sentam para conversar, estranhos dormindo em uma mesma cama. E quando param para pensar no outro, é o outro que também está tão distante que parece a sintonia de um dia ter acabado.

Sim, o dia-a-dia é cruel e precisamos ter cautela, um momento de respiro!

Essa falta de dedicação ao outro pode gerar o sentimento de negligência, de esquecimento. O estresse é capaz de gerar uma ponte longa, afastando do princípio daquilo que fazia vocês felizes.

E quando o emocional é afetado pelo estresse, o que aumenta?

A irritabilidade, a falta de paciência, o silêncio no lugar do diálogo.

Quantos são os casais que se separam por problemas externos que deixam interferir na dinâmica conjugal.

Mágoas, raiva, cobrança e desconfiança.

É isso que você sente?

Pratique a paciência. Tirar o final de semana para descanso e não para mais um compromisso pode ser uma cobrança a menos, assistir um filme, praticar exercício físico juntos, fazer uma janta a dois. Coisas simples da vida rotineira que antes não estavam em consonância, já são um resgate e tanto.

Lembre-se, a falta de tempo para si é o maior sinal de alerta. Faça durante a semana algo que você goste, que te dê prazer, com certeza este estresse vai aos poucos diminuindo e você conseguirá dedicar um tempo singelo, mas significativo ao amor, mesmo no corre-corre da vida cotidiana.


Natália Vinhas - CRP 12/12182

Psicóloga Online

Especialista em Psicologia Hospitalar - USP

Especialização em Obesidade e Transtorno Alimentar - USP

Colunista Psiconectado

Site: www.psicologanataliavinhas.com.br

Instagram: @psicologanataliavinhas

http://www.psiconectado.com.br/2017/07/psicologanataliavinhas_26.html

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