• Natália Vinhas

O QUE CAUSA A ANSIEDADE?


Mas o que causa a ansiedade?

A resposta não tão simples e objetiva assim, e não, ela não apareceu de uma hora para outra, ela vem se desenvolvendo ao longo dos seus anos e talvez você não tenha se dado por conta, mas isto vem ocorrendo. Além disso você provavelmente tenha algum componente genético que predispõe aos sintomas de ansiedade.

Sobre a questão biológica ou genética, pesquisas apontam que duas pessoas que passam pela mesma situação, uma acaba desenvolvendo problemas ansiosos e outra não, por que isso pode ocorrer? Então, essas pessoa que tiveram problema com a ansiedade podem ter um ativo genético que propicia que os sintomas se manifestem. Esta questão envolve neurotransmissores que podem estar faltando no organismo como a serotonina, norodrenalina e o gama-aminobutírico que podem interferir no sono e na estabilidade emocional por exemplo.

Em relação a questão ambiental, esta é bem complexa também, pois muitos fatores podem estar evolvidos. Experiências da vida, situação estressante, trauma, mudanças, abusos, até a poluição do ambiente podem interferir.

O fato é que o conjunto desses fatores pode te levar a desenvolver sintomas como: pensamentos negativos, preocupação ou medo constante, sensação que algo ruim ocorrerá, tensão, respiração ofegante, palpitação, frequência cardíaca aumentada, pressão arterial elevada, insônia, tensão muscular, sudorese, tremores dores de cabeça e aumento da motilidade intestinal.

Lembra que eu falei que você provavelmente não percebeu, mas foi vivendo assim. Então, agora que você já sabe de tudo isso é importante parar para prestar atenção em você, para que esses sintomas não venham a piorar sua qualidade de vida. Cuide de sua saúde emocional!


Natália Vinhas - CRP 12/12182

Psicóloga Online

Especialista em Psicologia Hospitalar e Obesidade - USP

Colunista InovamentePsicologia e Psiconectado

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